Быстрее всего учишься в трех случаях — до 7 лет , на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол. Стивен Кови ______________________________________________
Жизнь резво катилась мимо, а я просто стояла в стороне и смотрела. Чтобы понять, куда двигаться дальше, иногда нужно и постоять. Коко Шанель _______________________________________________
Никогда не поздно замолчать, если знаешь, что лжешь. Александр Дюма Стихира
Девочки,если кому-то приглянулись мои игрушки - могу с удовольствием поменяться на парфюмки из моих хотелок - My WebPage
Все это одинаково: в начале жизни - воспитатели, учителя, орехи, мячики, воробьи; когда же человек стал взрослым - префекты, цари, золото, поместья, рабы - а в сущности, все это - одно и то же, только линейку сменяют тяжелые наказания.
Обещания, которые каждая женщина, должна дать себе. И научиться выполнять в течение своей жизни...:)
1. Относиться к своему телу как профессиональный спортсмен-гонщик. Тело – инструмент для наслаждения жизнью, творчества, реализации, рождения детей. Его нужно беречь и ухаживать за ним как за машиной. Которая приведет вас к победе. Пообещайте себе холить и лелеять свое тело, «упражнять» его и «заправлять» здоровой пищей.
2. Но все-таки не забывать про «вкусняшки» Любимый десерт, печенье или даже сочный жирный стейк должны иметь место в вашей жизни. Балуйте себя в меру и БЕЗ чувства вины.
3. Не бояться целлюлита. Он есть почти у каждой женщины, не стоит его страшиться как второго прихода Фрэдди Крюгера J
4. Носить одежду, которая не только «украшает» ваше тело, а еще позволяет быть настоящей собой и выражать себя так как вам этого хочется.
5. Перестать «типировать» свое тело. Грушевидное, прямоугольное, песочные часы -– ваше тело не фрукт и не объект геометрической формы. Это ваше тело. Смотрите на него как на практически идеальное произведение природы.
6. Прислушиваться к своим сексуальным желаниям. Начиная от способа контрацепции и заканчивая тем как вам хочется, чтобы к вам прикасались. А еще найти партнера, который будет слышать и уважать ваши желания.
7. Танцевать. Танцевать потому что вам нравится музыка, которую вы слышите. Потому что вы больше не боитесь не попасть в такт или показаться неловкой. Танцевать в пижаме по утрам, танцевать, даже если вы одна на танц.поле, танцевать под дождем и даже если нет музыки. Потому что это эмоциональный и очень женский способ выразить себя.
8. Надевать туфли на каблуках, если хочется носить «каблуки» и "кроссовки/сандалии", когда хочется обувь на плоской подошве. Носить сандалии или туфли на платформе, обувь за 1000 рублей или за 30 000 тысяч. Носить ее без оправдывания себя и подтягивания подходящий ситуаций или мероприятий, а просто потому что сегодня вам так хочется.
9. Дарить и принимать объятия. Тело – инструмент для выражения радости и любви. Выражайте любовь, радость, нежность через тело. Для этого достаточно ласково прикоснутся, попрыгать или обняться с другим человеком.
10. Регулярно проверять здоровье. Это относиться как к женщинам так и к мужчинам. Слушать свое тело. Любые незначительные жалобы и боли. И принимать профилактические меры.
11. Иметь под рукой телефон друга, родственника или психолога для тех моментов, когда вас «разрывает» от эмоций и нужно с кем-то поделиться. Часто, чтобы превратить эмоциональный “срыв” в “прорыв” нужен человек, который выслушает и поддержит. Ваше психическое здоровье важная часть жизни и заслуживает не меньшего внимания чем физическое.
12. Баловать себя массажем/маникюром/покупками – научиться любить себя.
13. Понимать свои ограничения – по количеству алкоголя, кофе, часов проведенных в офисе или без сна. И делать то что нужно делать, чтобы поддержать себя в эмоциональном и физическом равновесии.
14. Пользоваться солнцезащитным кремом.
15. Иметь столько детей сколько вам хочется. Ни одного ребенка или 10 детей – это ваш выбор и ваше решение.
16. Найти свой любимый запах. Тот, который радостно будоражит чувства или наоборот успокаивает. Который напоминает детство или любимого мужчину – вам решать. Ищите, если вы еще не нашли. Такой запах точно есть!
17. Ежедневно выделять несколько минут для того чтобы: остановиться, подышать, расслабиться и посмотреть на свой день, настроение и жизнь со стороны.
18. Путешествовать. Делать фотографии. Делиться с друзьями и родственниками впечатлениями и воспоминаниями что вы видели, с кем вы встречались, в кого вы влюблялись в разных уголках мира.
19. Не позволять словам других людей негативно влиять на вашу самооценку.
20. Перестать сравнивать себя с знаменитостями со страниц журналов и экранов ТВ. Настоящая жизнь – жизнь вне фотошопа и команды визажистов и парикмахеров. Работа знаменитостей – хорошо выглядеть. Можно и нужно хорошо выглядеть, но не надо сравнивать себя с людьми для которых «хорошо выглядеть» это профессия ради которой они жертвуют семьей, временем и порой своим здоровьем.
21.Каждый день делать что-то для поддержки эмоциональной, физической или интеллектуальной связи с важными для вас людьми.
22. Устраивать «разгрузку» в те дни, когда вашему телу нужно остановиться и отдохнуть.
23. Помнить, что сердце это тоже мускул. И лучший способ накачать этот мускул – любить. Не смотри на жизнь мрачнее, чем она на тебя.. :-) ========================================== Мой парфюмерный гардероб на Фрагрантике: http://www.fragrantica.ru/chlen/162834/#
О ценности года спроси студента, завалившего сессию в конце года... О ценности месяца, спроси у матери, родившей преждевременно... О ценности недели спроси у издателя еженедельника... О ценности часа спроси у влюбленных, нетерпеливо ожидающих свидания... О ценности минуты спроси опоздавшего на поезд... О ценности секунды спроси уцелевшего в аварии... О ценности миллисекунды спроси у серебрянного медалиста Олимпийских игр...
Время не ждет никого!! Используй каждое мгновение!! Оно бесценно! У меня все хорошо. Так мне и надо :)
15 вещей, о которых мы не должны отчитываться и оправдываться. Никогда.
1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.
2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться.
3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым.
4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений.
5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование.
6. Вы не обязаны говорить «Да» Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей.
7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.
8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимание и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом.
9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше дело.
10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо.
11. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.
12. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки Женаты вы или нет, замужем или нет, не должно касаться никого, кроме вас. Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки.
13. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения.
14. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было.
15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях Иногда люди делают неуместные замечания о ваших романтических отношениях. Наверняка кто-то говорил, что вы «не идеальная пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себя. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения только потому, что кто-то велит вам так поступить. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь. Carpe diem ... молчаливость и выдержка - признак породы:)
Сообщение отредактировал SoVera - Вторник, 15 Июля 2014, 23:16
SoVera, +100050 ! Не смотри на жизнь мрачнее, чем она на тебя.. :-) ========================================== Мой парфюмерный гардероб на Фрагрантике: http://www.fragrantica.ru/chlen/162834/#
Добавлено (29 Июль 2014, 15:00) --------------------------------------------- Екатерина Горбовская
Я думала, что главное в погоне за судьбой - Малярно-ювелирная работа над собой: Над всеми недостатками, Которые видны, Над скверными задатками, Которые даны, Волшебными заплатками, Железною стеной Должны стоять достоинства, Воспитанные мной.
Когда-то я так думала По молодости лет. Казалось, это главное, А оказалось - нет.
Из всех доброжелателей никто не объяснил, Что главное, чтоб кто-нибудь Вот так тебя любил: Со всеми недостатками, Слезами и припадками, Скандалами и сдвигами И склонностью ко лжи - Считая их глубинами, считая их загадками, Неведомыми тайнами твоей большой души.
В Индии говорят: Хочешь узнать человека? Тогда задень его. Человек - это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него, когда его толкнешь.
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение. Пауло Коэльо У меня все хорошо. Так мне и надо :)
Радуйтесь жизни... Смейтесь от счастья... Улыбок не прячьте... назло всем несчастьям... Живите, любите, безумно и страстно... Грустить не спешите... ведь жизнь так прекрасна!!!...
Любимый десерт, печенье или даже сочный жирный стейк должны иметь место в вашей жизни. Балуйте себя в меру и БЕЗ чувства вины. 
