Ой, девочки, а я сейчас после третьих родов вообще молчу И хочется нагрузки и фигуры, и ребенка хочется все же кормить... Спасаюсь тренажером Лег Мэджик пару раз в неделю (для галочки) и пару раз в неделю растяжка всего тела (стретчинг). Но понимаю, что этот самый лишний вес не в попе, не в ногах, а в голове... Трудно его оттуда выдрать и принять себя такой, как получилось Никогда не торопите женщину!
elena80, сижу пью кофе с конфетками и зашла в эту темку.... просмотрела 25 кадр....эффект будет??? Интересно, есть 25 для смены чего-то в голове (на что-то правильное)?
Морить себя диетами и 25ми кадрами- это таки самообман чистой воды Правильное питание, активный образ жизни и "не жрать", а культурно принимать пищу- вот главный залог успеха. А еще я заметила, что те дамы, которые себя заставляют худеть, морят голодом свои бедные организмы, все как одна не могут похудеть... Просто от самого состояния, от здорового тела и образа жизни нужно кайфовать в буквальном смысле. Я вот пару часов назад хотела стейк здоровенный, с овощами-гриль( чтобы в оливковом масле вымазанные) и с бокалом красного полусладкого, а любимый мне привез с дачи аккуратно сложенный фуршет: малина, клубника и три вида смородины... Да я слопала половину тарелки за милую душу, о стейке и слышать уже не хочу, хотя грешна, да. Могу на ночь оладушки испечь и топтать с вареньем((
А вот когда баланс и правильная еда в купе со спортом уже стиль жизни, а не издевательсто, вот тогда и будет результат.
Муж сказал жене: Худей, или я уйду к другой! Жена похудела и сама ушла к другому. Мораль: НЕХ*Р НАС ПУГАТЬ! Мне так одиноко. Нужна компания. Желательно нефтяная.
ПОНЕДЕЛЬНИК: Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, со мной такие эксперименты не пройдут! Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-А-А-ТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
ВТОРНИК: Утро. Та-а-а-к!.. Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской. День. Кефир?? Бе-е-е… НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!! Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина! Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурл-л…
СРЕДА: Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь!.. День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак. Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался! Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.
ЧЕТВЕРГ: Утро. Хоть бы не курила уже! Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел! День. Ура!! Кефирчик! Еще хочу! ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!! Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать! Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите, ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один!
ПЯТНИЦА: Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?! Обед. Кефир. И Родина щедро поила желудочным соком тебя… Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… ТИХО! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!! Сейчас я буду есть!!! Поздний вечер. Та-а-а-к! Что тут у нас?! Грибы? А эта? Ик! Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Заткнись, печень, вс-с-с-е под контролем!.. Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!… Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает! О, минералочка, заходи! МЫ КАК РАЗ НА ДИЕТЕ!))) Женщина должна быть, как настоящие французские духи: хорошо пахнуть, дорого выглядеть и быть не каждому доступна.
Сообщение отредактировал kozerog - Пятница, 21 Июня 2013, 19:58
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая — лезть в горы и самой его собирать… Простите меня все, кого я вольно или невольно обидела. И я прощаю всех, кто вольно или невольно обидел меня
Добавлено (16 Июль 2013, 09:43) --------------------------------------------- JennaJameson, у меня так было до сорока лет ). Потом лучше не вспоминать.
Если у человека есть "зачем", он вынесет любое "как".
A_L_E_N_A, в точку!!! Добавлено (16 Июль 2013, 09:43) --------------------------------------------- JennaJameson, у меня так было до сорока лет ). Потом лучше не вспоминать.
да нет думаю и после сорока все будет ок !просто наследственность -в роду ни одного толстого
В Индии живет йог, который голодает уже 72 года подряд!
Прахлад Джани (Prahlad Jani), которому скоро исполнится 83 года, стал знаменит на весь мир в 2003 году, когда обследовавшие его индийские медики объявили, что дед - феноменальный. Мол, действительно не ест и не пьет. И нет оснований сомневаться в заверениях Прахлада о том, что он не ест и не пьет с 11-летнего возраста.
Прахлад Джани, урожденный Чунривала Матаджи, садху - отшельник, аскет и йог. Живет в пещере, отказавшись от мирских благ. Но не сторонится пытливых ученых. Наоборот, охотно откликается на их приглашения. Терпит анализы, процедуры, обследования.
В 2003 году йог провел в госпитале 10 дней. Но без результата для индийской и мировой науки. Медики так и не разобрались в сверхъестественных способностях своего пациента. И не поняли, как ему удается не есть и не пить.
Кстати, одно удивительное явление порождает другое - еще более сверхъестественное: чудо-человек не отправляет естественные надобности. Ни большие, ни маленькие. Последний раз йог писал в 1940 году - был в туалете в 11-летнем возрасте. С тех пор не хочет. Да и не испытывает такой потребности. Une femme qui ne porte pas de parfum n’a pas d’avenir.Coco Chanel
Сейчас хожу в спортзал - тренер сказал, что надо убрать ужин и плотно завтракать - сначала казалось нереальным, теперь привыкла Жду результатов
Добавлено (12 Октябрь 2013, 22:33) --------------------------------------------- А вообще лучшее средство похудеть - сладкое не кушать, а нюхать - я последнее время стала покупать духи сладкие, медовые, шоколадные. И случилось чудо - я перестала быть той жуткой сладкоежкой, которая постоянно жует шоколадки и печеньки.. Ароматерапия, однако.
Сообщение отредактировал RISE - Суббота, 12 Октября 2013, 23:33
RISE, простите за нескромный вопрос , а ужин в котором часу подразумевается ? Если ужин , который в 17.00-18 , его надо исключить ? и во сколько примерно Вы последний раз трапезничаете ?
Трапезничаю в 17-30 (салатик и кусочек мяса) и потом-рот на замок в день тренировок-в 16 часов какой-то бутер+огурчик-помидорчик (перекус на работе) и перед сном стакан кефира или яблочко
Многие адепты фитнеса утчерждают, что не есть после 6 даже вредно. Мол, из-за большого перерыва в приемах пищи замедляется обмен веществ. Но по факту, когда я не ела после 6 - то худела очень хорошо. Опять начать (точнее бросить) силы воли не хватает.
не есть за 2-3 часа до сна и все)) а после 18-ти нужно обязательно) хотя, если человек ложится спать в 20-21 час, то конечно тогда после 18-ти ни-ни)) Запахом её духов были отмечены лучшие дни его жизни..
хотя, если человек ложится спать в 20-21 час, то конечно тогда после 18-ти ни-ни))
Ни одного такого человека не знаю Хотя и здесь есть подвох - в вечернее время рекомендуют только белок и овощи, а как назло хочется сладкого и калорийного
Вместо сладкого и калорийного можно отведать какой-нибудь сладенький ароматик Проверено, помогает. Еще есть чернослив, курага, инжир, финики. Очень хорошо утоляет желание съесть шоколадку - купить тертые какао-бобы, они без сахара, много не съешь...
у меня мама такая, в 9 часов отбой, зато утром в 5 спокойно встает...а я блин ели-ели глазки разлепляю поутру...тут кто жаворонок кто сова, мы с ней с детства в контрах в этом плане
Ни большие, ни маленькие. Последний раз йог писал в 1940 году - был в туалете в 11-летнем возрасте. С тех пор не хочет. Да и не испытывает такой потребности.
дык ничего сверхестественного..нЕчем справлять нужду..не ест и не пьет
а то , что не ест - это да...волшебство, в которое не верю. Территориально - Севастополь Легкая придурковатость делает человека практически неуязвимым...
И хочется нагрузки и фигуры, и ребенка хочется все же кормить... Спасаюсь тренажером Лег Мэджик пару раз в неделю (для галочки) и пару раз в неделю растяжка всего тела (стретчинг). Но понимаю, что этот самый лишний вес не в попе, не в ногах, а в голове... Трудно его оттуда выдрать и принять себя такой, как получилось 
